Müsli mit Beeren-Mix

Zeit
5 Min.
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ca. 0,50 €
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419 Kalorien

Beschreibung

Ein sehr nahrhaftes Frühstück. Der perfekte Start in den Tag.

Zutaten für 1 Portion

EinheitenZutaten

150 gr.Haferflocken

150 ml.Milch 1,5%

100 gr.Beeren-Mix (TK)

15 gr.Leinsamen

30 gr.Whey Protein Pulver

200 gr.Magerquark als Ersatz für Whey

Zubereitung

  1. Alle aufgeführten Zutaten gut vermengen. Vorsicht: Magerquark ist eine Alternative für das aufgeführte Whey Protein Pulver.
Kohlenhydrate: 35g
Fett: 13g
Eiweiß: 38g